Trucos para lograr una piel perfecta con manzanilla

Las flores de la manzanilla han sido favoritas en los hogares con fines medicinales por siglos. Esta hierva aromática se utiliza como ingrediente en productos naturales para el cuidado de la piel por la presencia de propiedades antisépticas, suavizantes, calmantes, y curativas. Se puede tomar como infusión para favorecer la transpiración y eliminar las toxinas del cuerpo, dejando la piel resplandeciente. Además la puedes utilizar en vaporizaciones y mezclarla con otros ingredientes naturales para crear lociones limpiadoras y cicatrizantes.

Recetas para lograr una piel perfecta con manzanilla

Vaporización

Las vaporizaciones con plantas aromáticas como la manzanilla, constituyen una manera sencilla y agradable de limpiar la piel a profundidad. Abren los poros, desprenden impurezas y estimulan la circulación, dejando la piel resplandeciente y libre de puntos negros o granitos. Pon en un bol manzanilla seca y cúbrela con agua hirviendo. Con el rostro recién lavado inclínalo sobre el bol durante 15 minutos, cubriéndote con una toalla. Transcurrido el tiempo procede a extraer los puntos negros con los dedos cubiertos con una toalla desechable, luego sécate la cara y aplícate un tónico refrescante para cerrar los poros. Repite el procedimiento una vez al mes si tu piel es seca, y cada 15 días si es grasa. piel perfecta con manzanilla 2

Loción limpiadora suave

Si tienes la piel sensible, prueba con una loción limpiadora a base de manzanilla. Es ideal para calmar la piel irritada y curar y prevenir la aparición de cicatrices. Sólo necesitas un puñado de flores de camomila frescas o secas y leche. Procede a poner las flores y la leche en una olla y caliéntalas a fuego lento durante 15 minutos. Déjalo reposar durante una hora y pasa la mezcla por un colador. Puede conservarse en el refrigerador durante una semana. Aplica todas las mañanas y noches esta loción sobre la cara y el cuello con un algodón .

Cómo solucionar problemas de la piel cambiado de dieta

Como ya debes saber, la buena alimentación es la fuente para una vida saludable. En la actualidad se está manejando mucho la medicina preventiva, al consumir los alimentos adecuados podemos evitar cantidad de enfermedades como las que se generan en la piel del rostro. Los expertos chinos en la interpretación de los signos faciales, buscan erupciones, áreas resecas o hinchadas y alteraciones del color para realizar el diagnóstico de trastornos y posibles enfermedades. Por ejemplo, si eres propenso a tener labios agrietados o granitos en la barbilla, la causa puede estar en tu dieta o estilo de vida. A continuación vamos a solucionar problemas de la piel, haciendo algunos cambios de alimentos y costumbres.

Ojeras y bolsas bajo los ojos

Si estás durmiendo poco o trabajando demasiado, se refleja en el rostro con las llamadas bolsas y las ojeras en los ojos, sometiendo así a tus riñones a una presión excesiva.

Dieta

Reduce el consumo de café, alcohol y alimentos pesados y salados. Come más carbohidratos complejos, como los cereales integrales, que ayudan a tu organismo a liberar serotonina, una hormona que contribuye a combatir el estrés.
No pases por alto aumentar el número de horas de sueño y tómate un descanso bien merecido.

Erupciones en la frente

Generalmente las molestas erupciones en la frente, pueden indicar congestión intestinal.

Dieta

Si tienes digestiones pesadas, intenta comer más alimentos ricos en fibra, como pan integral, fruta y vegetales. Bebe más agua, al menos un litro y medio al día.
Piensa en una cura desintoxicante y prescinde del alcohol y de la cafeína. No esperes resultado instantáneo, ya que este tipo de curas pueden producir erupciones como efecto secundario. Procura también reducir el estrés, porque puede hacer estragos en tu digestión.

Labios secos y agrietados, con granitos en los ángulos

problemas de la piel 2

Puede ser signo de acidez de estómago.

Dieta

Evita los alimentos muy condimentados o grasos, como las frituras; porque estimulan la acidez. Como en casi todos los casos, el alcohol y el café también pueden causar problemas.
Haz varias comidas ligeras al día, en lugar de dos abundantes. Mastica bien y despacio, e intenta estar relajado cuando comes.

Irritaciones de la piel en la nariz y la parte baja de las mejillas

Puede que sufras de un desequilibrio bronquial o pulmonar.

Dieta

Reduce el consumo de derivados lácteos, porque pueden causar congestión. Entre horas puedes comer tomates, manzanas y uvas verdes, pues contienen quercitina, un antioxidante que se cree que mejora la función pulmonar.
Sal mucho al aire libre. Los ejercicios respiratorios de yoga pueden estimular los pulmones.

Arrugas profundas entre los ojos

Podrían ser un indicio de que tu hígado está trabajando demasiado.

Dieta

Come menos alimentos ricos en grasa y salados, que son difíciles de digerir, y más frutas y vegetales, buenos aliados del hígado.
Reduce el consumo de alcohol. Trata de relajarte con actividades como la meditación; el estrés es malo para tu hígado y las líneas del entrecejo.

Identifica tu tipo de piel y sus cuidados para lucir bella

Es indispensable saber que tipo de piel tenemos para poder conocerla y tratarla debidamente, puede que estemos utilizando la crema o producto de belleza equivocado y no nos de los resultados que queremos. A continuación varios tipos de piel y sus cuidados para que esté saludable y radiante.

Piel grasa

La piel grasa no es exclusiva de adolescentes, muchas mujeres después de los 30 continúan con este tipo de cutis. Entre las características más resaltantes encontramos, un aspecto brillante y poros grandes, debido a que las glándulas sebáceas productoras de grasa, tienen una gran actividad. Esto hace que las pieles grasas sean más propensas a la aparición de granitos y espinillas.

Cuidados

Las lociones o tónicos fuertes estimulan a las glándulas sebáceas, produciendo más grasa, así que lo mejor es utilizar tónicos naturales como los que contienen aceites de hamamelis, de árbol del té o de pomelo. En cuánto a las cremas y lociones, deben ser libres de grasa, a base de leche o agua. Al despertar y en las noches limpia y exfolia el rostro; para combatir la grasa en el día utiliza toallitas matificantes que mantendrán la piel sin brillo y el maquillaje en su lugar. Si presentas acné, en el post anterior hay variedad de recetas naturales para combatirlos.

Piel seca

Este tipo de piel puede parecer escamosa, fina y presenta poros muy pequeños. El aire acondicionado, algunos tipos de maquillaje y el sol aumentan la sensación de sequedad. Si no se hidrata correctamente pueden aparecer lineas de expresión prematuras.

Cuidados

Lo más importante es nutrir la piel en todo momento para mantenerla sana y elástica. Para limpiarla opta por cremas hidratantes limpiadoras sin perfumes, que no la maltratan, luego tonifica con agua de rosas para para activar la circulación y calmar la piel. Para el día y la noche utiliza una crema nutritiva hidratante que contenga vitamina E y colágeno, aplica en todo el rostro y el cuello.

Piel mixta

La piel mixta presenta zonas grasas y zonas normales; generalmente la zona T (frente, nariz y barbilla) es grasa y la parte de las mejillas es normal.

Cuidados

tipo de piel y sus cuidados 2

Si tu piel presenta estas características, tienes que tratar cada área según sus necesidades. Limpia la zona T con lociones especiales para cutis graso, y para el resto de la cara cremas limpiadoras para piel normal para que no la maltraten. Luego hidrata en el día y la noche con productos sin grasa no comedogénicos y evita colocar en la zona T, porque esta área produce suficientes aceites naturales.

Piel sensible

La piel sensible se irrita con facilidad y es propensa a sufrir picores y erupciones. Puede reaccionar adversamente a ciertos cosméticos que provocan reacciones alérgicas. Aunque lo más habitual es que sea seca, puede ser mixta o grasa.

Cuidados

Antes de comprar cualquier loción, crema o maquillaje debes leer en la etiqueta que sea Hipoalergénico o dermatológicamente probado, aún así pueden irritarte, así que lo mejor es que compres las marcas que te recete tu dermatólogo de confianza o probar una muestra del producto antes de comprarlo. Al limpiarla no utilices jabón, ya que puede alterar el equilibrio natural de la piel e incluso aumentar su sensibilidad. En su lugar, emplea una crema o loción limpiadora muy suave. Evita los tónicos e hidrata con una crema hipoalergénica suave.

Piel normal

Si tu piel es normal, eres una de las afortunadas porque es equilibrada y suave, y con poros casi invisibles. Muy pocas veces te salen granitos y no presentas reacciones alérgicas al aplicar cosméticos.

Cuidados

Para conservar su equilibrio natural de aceites y humedad, debes limpiarla con cualquier producto facial de pH neutro o limpiadores naturales. Puedes utilizar cualquier tónico refrescante sin alcohol y finalizar hidratando con cremas de densidad ligera o media.

10 productos de maquillaje económicos y de calidad que puedes comprar

Como les comenté en el post anterior a veces podemos gastar mucho dinero en productos de maquillaje, sobretodo en marcas reconocidas que ofrecen maravillosa calidad y duración, logrando un maquillaje de artista de cine. Obviamente todas queremos destacar nuestra belleza, que el producto cumpla con las expectativas y de buenos resultados, sobretodo luego de pasar varios minutos frente al espejo aplicándolo, no bastando con esto pedimos que dure todo el transcurso del día (lo más difícil). Tenemos la suerte de contar con los llamados maquillajes de farmacia, ellos ofrecen económicos precios y poco a poco van mejorando su calidad. Aquí les dejo una lista de los más destacados este año.

10 productos de maquillaje económicos y de calidad

    1. Base Revlon ColorStay: Mi favorito de todos los tiempos y un clásico utilizado por las gurús de la belleza. Y nos es para menos porque a parte de ofrecer máxima cobertura, no es nada grasosa haciendo que permanezca todo el día en la piel. Se encuentra disponible en nueve tonos y al aplicarlo se adapta perfectamente.
    2. Rubor Milani Baked: Pigmenta genial, con un poco que tomes con la brocha las mejillas quedarán hermosas. Vienen en muchos tonos pero les recomiendo el Luminoso y Berry Amore.
    3. L’Oreal True Match Crayon Corrector: Este corrector tipo crayón puede llegar a lugares pequeños como alrededor de la nariz, también funciona para corregir al rededor de las cejas, logrando un efecto prolijo.
    4. Base CoverGirl Outlast 3 en 1: Con este producto nos ahorramos mucho dinero y tiempo de aplicación porque funciona como prebase, corrector y base a la vez. Posee una cobertura de media a alta, ideal para pieles grasas, dejando un lindo efecto luminoso. Su dispensador es bueno para utilizar la cantidad adecuada, evitando que contamine lo demás.
    5. Polvo compacto Revlon Nearly Naked: Nos es nada polvoroso y sus gránulos son muy finos creando un efecto natural en la piel. Utilízalo para sellar la base de maquillaje haciendo que se vea mate pero nada acartonado. instant-age-rewind-eraser_model-shot_122030
    6. Corrector Maybelline Instant Rewind: Seguramente están cansadas de escuchar sobre lo bueno que es este corrector, pero se lo merece. El aplicador de punta de espuma hace que nos coloquemos la cantidad adecuada y su ligera fórmula permite que se vea muy natural.
    7. Rubor Nyx: Es una de mis marcas favoritas por su buena calidad y precio, la mayoría de los productos no pasa de los 10 dólares. Los rubores vienen en muchos colores y pigmentan bellísimo, les recomiendo los tonos: Pinched, Peach y Bourgeois Pig.
    8. Corrector Maybelline Dream Lumi Touch: Oculta muy bien las ojeras y el tono color rosa ilumina la zona, dando la apariencia de piel descansada y radiante.
    9. Base Revlon Nearly Naked: Es una base ideal para utilizar en el día a día por su alta cobertura, disminuyendo todas las imperfecciones, con acabado natural al igual que su polvo.
    10. Polvo Milani Multi Tasker: Y por último pero no menos importante esta base en polvo de cobertura media a máxima con acabado satinado. Realmente de buena calidad por un bajo precio, pero vine solo en dos matices.

Tratamientos caseros de belleza con aceite de aguacate

A mi me encanta comer aguacate, además de su rico sabor, existe una gran variedad de platos que puedes preparar con el, como aderezos y saludables ensaladas, y es beneficioso para la salud. El carnoso fruto de la Persea americana, llamado aguacate o palta ayuda a combatir el envejecimiento al poseer vitamina E que funciona como antioxidante, esteroles que actúan como cicatrizantes, fitoesteroles que ayudan a activar la circulación y ácido oleico que se encarga de suavizar y nutrir.

Igualmente podemos beneficiarnos de las propiedades de su aceite. El aceite de aguacate es muy utilizado en el mundo de la cosmética, y no vamos a desaprovechar la oportunidad de aprender a realizar cuatro fáciles recetas caseras y económicas, que nos servirán para mantener un cabello brillante, manos y cutículas suaves, y piel limpia e hidratada.

Mascarilla facial hidratante

Mezcla una cucharada de aceite de aguacate con una de yogur griego o natural y un poco de miel hasta formar una pasta. Con el rostro bien limpio y seco, aplica la mascarilla y deja actuar por 20 minutos, luego retírala con abundante agua. Puedes hacerla cada quince días para lograr un rostro hidratado y saludable. Si tu piel es muy grasa o propensa al acné, súmale una cucharadita de sumo de limón, es importante que no lleves sol al momento de aplicar la mascarilla y la retires muy bien, porque el limón mancha la piel al exponerse a los rayos solares.

Limpiador facial

Para obtener una piel más joven y radiante libre de toxinas, bate bien una yema de huevo hasta crear espuma, añádele la mitad de una taza de leche y media taza de aceite de aguacate, agita la mezcla hasta lograr una consistencia igual a una loción. Puedes limpiar tu rostro con ella tres veces a la semana. La preparación debe estar refrigerada para que dure aproximadamente 10 días.potato-facial-mask-recipe

Tratamiento para cutículas

A la mayoría se nos resecan las cutículas por el jabón y los químicos que manejamos en el día a día, la solución está en hacer tu propio tratamiento para cutículas casero. En un recipiente vacío y limpio de esmalte, agrega la mitad de aceite de aguacate, un poco de aceite de almendras y cuatro gotas de aceite esencial de limón, que le aporta un olor agradable a la mezcla. Coloca sobre las cutículas todas las noches antes de dormir o después de la manicura, haciendo suaves masajes extendiendo el aceite hasta las manos.

Acondicionador para el cabello

No hay mejor manera de nutrir el cabello que aplicarle productos naturales libres de siliconas. Para esta receta necesitas una yema de huevo, dos cucharadas de yogur natural y dos de aceite de aguacate, como siempre, mezcla bien todos los ingredientes y aplica en tu cabello (de medios a puntas) por 20 minutos. Utiliza un gorro térmico para que haga un mejor efecto. Transcurrido el tiempo, lava el cabello como de costumbre. Si tu cabello es muy grasoso, usa esta mascarilla solo en las puntas.

10 alimentos que ayudan a retardar el envejecimiento

Utilizamos montones de cremas y tratamientos estéticos para vernos bellas y retardar el envejecimiento, lo que no sabemos es que para lucir una piel sana y tersa debemos empezar desde adentro consumiendo alimentos sanos. Sin una buena alimentación y calidad de vida, por muy bien vestidas y maquilladas que estemos, no luciremos jóvenes y frescas al pasar de los años.

Los radicales libres que se encuentran en el cuerpo son los causantes del envejecimiento prematuro, átomos (por lo general de oxígeno) muy inestables y reactivos, sobre los que seguramente has escuchado hablar en algún momento. Para combatirlos debemos seguir una dieta balanceada, con muchos alimentos que contengan antioxidantes.

Alimentos que ayudan a retardar el envejecimiento

Pimientos

Poseen alto contenido de antioxidantes como la vitamina A, que ayuda a combatir los radicales libres causantes del envejecimiento. Ademas de tener vitamina C y E que mantienen la piel hidratada y suave. Para aprovechar al máximo los beneficios del pimiento se debe comer crudos, en ensaladas y emparedados saben genial.

Germen de trigo

Es rico en Zinc, que ayuda a la producción de nuevas células en la piel, estudios recientes indican que puede reducir el acné y prevenir el eczema. una buena opción es, espolvorear media taza de germen de trigo en las ensaladas o en los batidos.

Salmón

Con el pasar de los años la renovación celular se vuelve lenta y la piel tiende a secarse, como todas sabemos el salmón es uno de los pescados con mas alto contenido de Omega 3, que ayuda a la regeneración de la piel, uñas y cabello, activando las funciones lubricantes del organismo. Trata de comer salmón dos veces por semana para lucir una piel luminosa.

Semillas de Girasol

Poseen Lignina, un fitoestrógeno (fitoqupic_peppers1ímico estructuralmente parecido a los estrógenos), que impide la degradación del colágeno y aumenta la barrera de la piel de lípidos. Las nueces poseen las mismas propiedades.

Aguacate

El fruto de la Persea americana es rico en grasa vegetal y biotina, que aporta beneficios al organismo como cabello y uñas saludables.

Espinaca

La vitamina C es necesaria para que el cuerpo fabrique el acondicionador natural llamado sebo (sustancia aceitosa producida por las glándulas sebáceas). Al incluir la espinaca regularmente en tu dieta, obtendrás un cabello suave, brillante y joven.

Semillas de Granada

Además de ser deliciosas, contienen jugo rico en ácido elágico y púnica alagin, dos agentes que luchan contra el daño de los radicales libres y mantienen el colágeno de la piel.

Lechuga romana

Verdura de hoja verde rica en vitamina A, ayudando a revitalizar la piel aumentando la renovación celular, para obtener una piel radiante. Me encanta incorporarla en variedad de ensaladas. Consume 6 horas de lechuga 3 veces por semana.

Alcachofa de Jerusalén

Posee cinco veces más hierro que las patatas, su consumo puede ayudar a corregir la deficiencia de hierro. Si tienes ojeras o bolsas marcadas, puede ayudar a atenuarlas, así como la palidez de la piel.

Sandía

A parte de ser el alimento ideal para personas que quieren perder peso, debido a que no poseen grasas ni colesterol, contiene licopeno (pigmento vegetal que aporta el color rojo característico a la sandía), que protege a la piel contra los rayos UV.

Recetas de mascarillas caseras para el cabello y la piel

Aunque solemos comprar muchos productos para todo el cuerpo, la verdad es que en la cocina tienes muchos ingredientes que te servirán para crear los mejores tratamientos para arreglarte el cabello y la piel de todo el cuerpo. ¿Recuerdas como te hablamos de todos los usos del bicarbonato de sodio? La mayonesa, limones y miel, solo por nombrar algunos, son otros alimentos que usas usualmente para cocinar pero que te vendrán muy bien para crear productos naturales, caseros y económicos. Veamos algunas ideas.

Scrubs

scrub de azucar

Los scrubs son exfoliantes y como muy sabes, estos productos son excelentes para remover todas las células muertas de la piel, así sea la de el rostro o el resto cuerpo. Al finalizar sentirás que tienes la piel suave y lista para aplicar otros productos que quieras usar, como el maquillaje. Eso sí, no te exfolies más de dos veces a la semana porque necesitas darle tiempo a tu piel para que cree nueva piel de forma natural.

Los scrubs caseros suelen tener una parte que es áspera como sal o azúcar y otra que es aceitosa, como aceite de oliva o de coco. Siempre se debe usar una parte del aceite por cada dos partes del azúcar o la sal.

Para prepararlos solo hay que mezclar los ingredientes hasta crear una pasta. Luego, al momento de usarlos, pasa por la superficie a exfoliar con cuidado y haciendo movimientos circulares. Es bueno usar esto en las rodillas, pies y codos porque son áreas que necesitan mucha atención.

Veamos algunas recetas.

  • Bananas. Si no tienes aceite, toma una banana madura y aplasta muy bien y después mezcla con 1/2 taza de azúcar morena. Agrega una gota de extracto de vainilla y trata de no comerte el resultado. Las bananas serán una buena forma de humectar.
  • Limones. Usa 1/2 taza de azúcar o sal y 1/4 de taza de aceite, el que quieras. Agrega la ralladura y el jugo de un limón. El olor será delicioso y será un excelente astringente para evitar acné.
  • Avena. Para una exfoliación menos intensa mezcla 1/2 taza de avena y 1/4 de taza de leche entera. Es importante que sea este tipo de leche porque la grasa será el humectante. Su aplicación es la misma pero será buena para pieles más delicadas y bajar inflamaciones.

Máscara facial

mascara aguacate miel

Si necesitas que tu rostro sea humectado profundamente, entonces debes aplicarte una mascarilla. Es la mejor opción que tienes y saldrá más económica si usas ingredientes que tengas en casa. Es importante que pongas los ingredientes en tu cara y los dejes reposar por unos 15 o 30 minutos y evitando los ojos y los labios. Luego quita con agua tibia y una toalla.

  • Aguacate y miel. Mezcla medio aguacate madura y 1 cucharada de miel para que prevengas el acné y humectes profundamente.
  • Sandía y yogurt. Haz un puré con 1/2 taza de sandía y mezcla con 3 cucharadas de yogurt común. Esto será bueno para las pieles irritadas, como cuando vienes de la playa, para revertir los signos del envejecimiento y para darle brillo a la piel.
  • Frutas tropicales. Haz un puré con 3 cucharadas papaya y agrega 2 cucharadas de jugo natural de piña. Si tienes la piel grasosa, esta mezcla será tu mejor aliada para diluir los depósitos de grasa.

Tratamientos para el cabello

mascarilla cabello

El cabello está deseoso de ser humectado, especialmente después de que se lave tanto con champú, que suele ser muy agresivo. Además, también está expuesto al sol, a minerales fuertes en el agua y otras partículas. Así que necesitará algunos cuidados adicionales, al menos un par de veces al mes. Las mascarillas que uses deberán dejarse al menos por 15 minutos para que funcionen.

  • Agucate y miel. Como puedes ver arriba, esto sirve para la piel y también para el cabello. Sin embargo, la cantidad de miel en este caso será mayor. Aplasta medio aguacate y mezcla 2 cucharadas de miel. Coloca en el cabello por 15-30 minutos y luego entra en la ducha para quitarlo.
  • Vinagre. Aunque no será la mascarilla con el mejor olor que exista, será una buena forma de ajustar el pH del cabello y darle un poco de brillo. Sólo toma un poco de vinagre blanco o de manzanas y pasa por todo el cabello. Lava con agua tibia para quitar el olor. Cuando tu pelo se haya secado ya no tendrá ese olor desagradable, no te preocupes. Si mezclas el vinagre con un poco de azúcar morena podrás exfoliar el cuero cabelludo si tienes algún pŕoblema de caspa.

El azúcar es mala para la piel, ¿por qué?

El azúcar es pésima para la salud por muchas razones. Se ha comprobado que produce diabetes, alzheimer, cambios de humor, desbalances hormonales, colesterol alto y muchas cosas más, pero para nuestra piel también es terrible.

Si consumimos una enorme cantidad de azúcares procesados además de engordar y presentar posiblemente otros problemas de salud, también hará que tu piel se vea más vieja, creando círculos negros, arrugas, líneas de expresión y una pérdida total del brillo natural.

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5 formas de cuidar tu piel fácilmente cuando estás enferma

Hay días en los que no quieres ni salir de la cama porque te sientes muy mal. Tienes un resfriado de esos que te ponen en cama, te dan dolores de cabeza, nariz que gotea, dolor en los músculos, ojos que lloran y muchas cosas más que son muy desagradables. En estos días tampoco te provoca ocuparte de tu piel, ni de cumplir esa rutina de belleza que tan bien te hace.

Cuidados de la piel cuando estás enferma

No te preocupes porque hay formas de cuidar tu piel, evitar las arrugas y el acné, sin hacer demasiado trabajo. Te presentamos 5 formas de cuidar tu piel rápido y fácil para cuando estás enferma o indispuesta. 

1. Usa menta para todo

Usa tanta menta como sea posible en todas las presentaciones que se te ocurra: como té, como un humectante, para lavar el rostro, lo que tú quieras. ¿Por qué? Simple, primero te ayudarán a que la nariz se te destape por el olor fuerte que tiene, y segundo, hará que tu piel se desintoxique y ‘respire’ un poco. Ella también se ve afectada cuando estás enferma.

2. Usa un humidificador

Si tienes el dinero, trata de comprar un humidificador. Este apartado mantendrá la humedad en el aire y así también tu piel estará hidratada y suave. Además, te ayudará a respirar mejor.

3. Usa una mascara de gel frío

Hay unas máscaras que se colocan en los ojos y están hechas de gel encapsulado en plástico. Las metes dentro del refrigerador y así están muy frías cuando las vas a usar. Esto bajará hinchazón, te mantendrá la piel humectada y fresca y evitará dolores de cabeza si los tienes.

4. Humecta la nariz

Si estás limpiando tu nariz frecuentemente para sacar todo lo indeseado, seguramente la verás roja, irritada y pelándose por los lados. Aplica un poco de crema en la zona después de que te soples la nariz. Usa algo que contenga ceramidas o similares.

5. Toma mucha agua

Esto es algo que siempre te dirá que debes hacer para curarte rápido. Además, puedes tomar té verde frío o caliente, un jugo fresco y más. La hidratación es lo más importante para la piel y para eliminar esas toxinas que te están molestando.