Recetas de mascarillas caseras para el cabello y la piel

Aunque solemos comprar muchos productos para todo el cuerpo, la verdad es que en la cocina tienes muchos ingredientes que te servirán para crear los mejores tratamientos para arreglarte el cabello y la piel de todo el cuerpo. ¿Recuerdas como te hablamos de todos los usos del bicarbonato de sodio? La mayonesa, limones y miel, solo por nombrar algunos, son otros alimentos que usas usualmente para cocinar pero que te vendrán muy bien para crear productos naturales, caseros y económicos. Veamos algunas ideas.

Scrubs

scrub de azucar

Los scrubs son exfoliantes y como muy sabes, estos productos son excelentes para remover todas las células muertas de la piel, así sea la de el rostro o el resto cuerpo. Al finalizar sentirás que tienes la piel suave y lista para aplicar otros productos que quieras usar, como el maquillaje. Eso sí, no te exfolies más de dos veces a la semana porque necesitas darle tiempo a tu piel para que cree nueva piel de forma natural.

Los scrubs caseros suelen tener una parte que es áspera como sal o azúcar y otra que es aceitosa, como aceite de oliva o de coco. Siempre se debe usar una parte del aceite por cada dos partes del azúcar o la sal.

Para prepararlos solo hay que mezclar los ingredientes hasta crear una pasta. Luego, al momento de usarlos, pasa por la superficie a exfoliar con cuidado y haciendo movimientos circulares. Es bueno usar esto en las rodillas, pies y codos porque son áreas que necesitan mucha atención.

Veamos algunas recetas.

  • Bananas. Si no tienes aceite, toma una banana madura y aplasta muy bien y después mezcla con 1/2 taza de azúcar morena. Agrega una gota de extracto de vainilla y trata de no comerte el resultado. Las bananas serán una buena forma de humectar.
  • Limones. Usa 1/2 taza de azúcar o sal y 1/4 de taza de aceite, el que quieras. Agrega la ralladura y el jugo de un limón. El olor será delicioso y será un excelente astringente para evitar acné.
  • Avena. Para una exfoliación menos intensa mezcla 1/2 taza de avena y 1/4 de taza de leche entera. Es importante que sea este tipo de leche porque la grasa será el humectante. Su aplicación es la misma pero será buena para pieles más delicadas y bajar inflamaciones.

Máscara facial

mascara aguacate miel

Si necesitas que tu rostro sea humectado profundamente, entonces debes aplicarte una mascarilla. Es la mejor opción que tienes y saldrá más económica si usas ingredientes que tengas en casa. Es importante que pongas los ingredientes en tu cara y los dejes reposar por unos 15 o 30 minutos y evitando los ojos y los labios. Luego quita con agua tibia y una toalla.

  • Aguacate y miel. Mezcla medio aguacate madura y 1 cucharada de miel para que prevengas el acné y humectes profundamente.
  • Sandía y yogurt. Haz un puré con 1/2 taza de sandía y mezcla con 3 cucharadas de yogurt común. Esto será bueno para las pieles irritadas, como cuando vienes de la playa, para revertir los signos del envejecimiento y para darle brillo a la piel.
  • Frutas tropicales. Haz un puré con 3 cucharadas papaya y agrega 2 cucharadas de jugo natural de piña. Si tienes la piel grasosa, esta mezcla será tu mejor aliada para diluir los depósitos de grasa.

Tratamientos para el cabello

mascarilla cabello

El cabello está deseoso de ser humectado, especialmente después de que se lave tanto con champú, que suele ser muy agresivo. Además, también está expuesto al sol, a minerales fuertes en el agua y otras partículas. Así que necesitará algunos cuidados adicionales, al menos un par de veces al mes. Las mascarillas que uses deberán dejarse al menos por 15 minutos para que funcionen.

  • Agucate y miel. Como puedes ver arriba, esto sirve para la piel y también para el cabello. Sin embargo, la cantidad de miel en este caso será mayor. Aplasta medio aguacate y mezcla 2 cucharadas de miel. Coloca en el cabello por 15-30 minutos y luego entra en la ducha para quitarlo.
  • Vinagre. Aunque no será la mascarilla con el mejor olor que exista, será una buena forma de ajustar el pH del cabello y darle un poco de brillo. Sólo toma un poco de vinagre blanco o de manzanas y pasa por todo el cabello. Lava con agua tibia para quitar el olor. Cuando tu pelo se haya secado ya no tendrá ese olor desagradable, no te preocupes. Si mezclas el vinagre con un poco de azúcar morena podrás exfoliar el cuero cabelludo si tienes algún pŕoblema de caspa.

Comprobado científicamente: usar labial brillante te hace ver más joven

El maquillaje funciona maravillas para esconder esas cosas que no nos gusta de nuestro rostro y a veces de otras partes del cuerpo. Pero recientemente se comprobó científicamente que usar lápiz labial de colores brillantes y femeninos harán que se te vea la piel más saludable y por lo tanto, se te notará más joven. Será casi una ilusión pero funcionará perfectamente.

Labios brillantes igual a juventud

El estudio fue hecho por el profesor de psicología Richard Russell quien ha dedicado parte de su carrera a analizar problemas de la piel y la apariencia del rostro de los humanos. Él comenta que cuando le preguntas a alguien qué les hace ver viejos de inmediato responde “las arrugas”, pero hay otras características en la cara que harán que se note el paso de los años.

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5 formas de cuidar tu piel fácilmente cuando estás enferma

Hay días en los que no quieres ni salir de la cama porque te sientes muy mal. Tienes un resfriado de esos que te ponen en cama, te dan dolores de cabeza, nariz que gotea, dolor en los músculos, ojos que lloran y muchas cosas más que son muy desagradables. En estos días tampoco te provoca ocuparte de tu piel, ni de cumplir esa rutina de belleza que tan bien te hace.

Cuidados de la piel cuando estás enferma

No te preocupes porque hay formas de cuidar tu piel, evitar las arrugas y el acné, sin hacer demasiado trabajo. Te presentamos 5 formas de cuidar tu piel rápido y fácil para cuando estás enferma o indispuesta. 

1. Usa menta para todo

Usa tanta menta como sea posible en todas las presentaciones que se te ocurra: como té, como un humectante, para lavar el rostro, lo que tú quieras. ¿Por qué? Simple, primero te ayudarán a que la nariz se te destape por el olor fuerte que tiene, y segundo, hará que tu piel se desintoxique y ‘respire’ un poco. Ella también se ve afectada cuando estás enferma.

2. Usa un humidificador

Si tienes el dinero, trata de comprar un humidificador. Este apartado mantendrá la humedad en el aire y así también tu piel estará hidratada y suave. Además, te ayudará a respirar mejor.

3. Usa una mascara de gel frío

Hay unas máscaras que se colocan en los ojos y están hechas de gel encapsulado en plástico. Las metes dentro del refrigerador y así están muy frías cuando las vas a usar. Esto bajará hinchazón, te mantendrá la piel humectada y fresca y evitará dolores de cabeza si los tienes.

4. Humecta la nariz

Si estás limpiando tu nariz frecuentemente para sacar todo lo indeseado, seguramente la verás roja, irritada y pelándose por los lados. Aplica un poco de crema en la zona después de que te soples la nariz. Usa algo que contenga ceramidas o similares.

5. Toma mucha agua

Esto es algo que siempre te dirá que debes hacer para curarte rápido. Además, puedes tomar té verde frío o caliente, un jugo fresco y más. La hidratación es lo más importante para la piel y para eliminar esas toxinas que te están molestando.

3 mitos sobre el cuidado de la piel que te sorprenderán

Hay muchísima información en Internet acerca de los cuidados de la piel que a veces es normal preguntarse: ¿qué es verdad y qué es mentira? ¿de verdad este remedio casero funcionará? La piel es difícil de tratar, especialmente porque no sabemos con seguridad qué debemos hacer dependiendo del tipo que tengamos, y algunas chicas ni siquiera saben si tienen la piel seca, mixta o grasosa.

3 mitos de belleza

Para comenzar a desmentir todo lo necesario, acá tienes 3 mitos sobre el cuidado de la piel que te sorprenderán, que has escuchado miles de veces, pero que realmente no son malas como muchas veces te lo han dicho o como lo has leído en miles de blogs.

1. No necesitas lavarte el rostro con agua caliente

Seguramente has leído esto muchas veces porque aparentemente ayudará a que los poros se abran y así salga todo el sucio que hay dentro. La realidad es que el agua caliente puede causar que te irrites o que la piel se te ponga roja, especialmente si la tienes muy sensible. Para aquellas con piel sensible puede causar que se les seque o que empiecen a pelarse, como cuando vas a la playa.

Lo ideal es que te laves el rostro con agua tibia o que esté a la temperatura del ambiente o de tu piel. Esto se debe aplicar para el resto del cuerpo también, asó que si te bañas con agua hirviendo, trata de ponerla a una mejor temperatura.

2. El aceite es bueno para la piel

No le tengas miedo a usar un poco de aceite de oliva, de sésamo o de coco para la piel, así sea la del rostro o la de las manos. Esto hará que se mantenga bien humectada, sin importar si la tiene seca o grasosa, luego de apenas  un par de aplicaciones. Si tienes las manos muy secas coloca un poco de alguno de estos aceites (dependiendo del olor que más te guste) y ponte guantes para dormir. Así estarás humectándolas toda la noche.

3. Lo que importa es lo que comes, no lo que colocas sobre la piel

Quizás seas una de esas chicas que se colocan todo tipo de productos en el rostro y el resto de la piel y sigue teniendo problemas para mantenerla humectada. ¿Te has preguntado por qué te está pasando esto? La verdad es que el único secreto  para una piel hermosa es alimentarse sanamente comiendo muchas frutas y vegetales, no tomar mucho alcohol ni fumar, y tomar mucha agua. Además de que te vas a sentir mejor en general, ahorrarás mucho dinero en cremas, limpiadores y humectantes.

Tratamientos faciales de excremento de ave en Japón

En los últimos tiempos estamos asistiendo al nacimiento de algunas modas muy extrañas en los tratamientos de belleza. Ya hemos visto el tratamiento con sanguijuelas, el de baba de caracol o incluso el de veneno de serpiente, pero hoy le toca el turno al más asqueroso: el tratamiento con excremento de ave.

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Este tratamiento parece que lleva usándose en Japón durante cientos de años, algo que no hemos podido confirmar, y ahora ha llegado a los USA, de mano de las famosas, entre las que parece que este nuevo tratamiento está causando furor.

Evidentemente, el excremento de ave se trata antes de ponerlo en la cara de las pacientes, ya que de no hacerlo, además de repulsivo, el tratamiento podría ser muy peligroso por las bacterias que contiene el tracto intestinal de las aves.

Para tratar la sustancia, se deja secar, se muele y se mezcla con salvado de arroz, de forma que pierde el olor y su apariencia. Las pacientes dicen que la sustancia huele como a arroz tostado, aunque esperamos que a ninguna se le ocurra comérsela.

El fin de aplicar esta sustancia es exfoliar la piel, ya que se supone que contienen una enzima que deja la piel lisa y brillante, como la tienen muchas personas mayores en Japón.

Si queréis mi opinión, creo que hay alternativas en el mercado que no hacen necesario ponerse excremento de pájaro en la cara, algo asqueroso, y que además estoy seguro de que no es nada barato.

Si quieres exfoliar tu cara, en este blog encontrarás tanto recetas caseras como comentarios sobre algunos productos, y en el mercado puedes encontrar todo tipo de exfoliantes para la cara, al alcance de todos los bolsillos.

Creo que estamos ante otra estúpida moda más, que se pasará en unos meses y que dejará llenos los bolsillos de sus creadores.

Un estudio relaciona la falta de sueño con la mala calidad de la piel

Siempre hemos leído que para tener una buena piel es imprescindible dormir bien, y ahora ya lo hemos confirmado, gracias a un estudio médico, cuya finalidad era medir el impacto del sueño en la calidad de la piel.

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Para hacer la prueba, se midió la calidad de la piel de los sujetos objeto de estudio, y se les sometió a un procedimiento por el cual se dañaba de forma muy ligera la piel.

Después, los médicos medían la capacidad de recuperación de la piel, y se dieron cuenta de que la piel de las personas que afirmaban dormir bien se recuperaba antes que la piel de las personas que no dormían bien.

En el estudio, también se dieron cuenta de que aquellas personas que sufrían quemaduras solares, se recuperaban antes si dormían bien, por lo que la capacidad de regeneración es mayor si se duerme bien.

Este estudio se puede aplicar en la belleza, ya que para tener una buena piel es imprescindible que se renueve y que pueda afrontar con eficacia todas las agresiones externas.

Además de en la calidad de la piel, en el estudio los doctores vieron como entre quienes no dormían bien, la cantidad de obesos era más de el doble que en el grupo de personas que sí dormían bien.

Por eso, si duermes mal, tienes que tomar cartas en el asunto, ya que puede afectar a tu piel, acelerando el envejecimiento, y además también puede que seas más propensa a la obesidad.

Si no duermes bien, lo primero es consultar a un médico, aunque hay algunos remedios caseros que puedes utilizar, como por ejemplo tomar tila o valeriana antes de irte a la cama.

Si no consigues dormir con los remedios caseros, el médico te puede recetar algunas pastillas, que te ayuden a descansar y por extensión mejoren el estado de tu piel.

Cómo esconder una espinilla en 7 pasos

No debe existir una chica que no haya tenido que experimentar tener una espinilla molesta que le sale de última hora cuando tiene un evento importante como una cita o una reunión. Afortunadamente hay maneras de esconder las espinillas para evitar que todo el mundo las vea y siempre estés con la piel tersa. Sigue nuestros consejos para lograrlo.

Cómo esconder una espinilla en 7 pasos

  1. Seca la espinilla con algún producto que tenga Peróxido de Benzoílo. Los que se usan para tratar acné suelen tener, especialmente si vienen en gel. Busca uno como los de Clean&Clear o similares.
  2. Moja un algodón en un producto para los ojos que elimine las áreas rojas, cualquier colirio servirá. Esto quitará lo rojo en el área de la espinilla también.
  3. Deja el algodón en el área afectada al menos 10 segundos presionando ligeramente. Si todavía se ve rojo, deja más tiempo.
  4. Usa un concealer o corrector que sea un tono más claro que el de tu piel. Compra uno para tener siempre durante estas emergencias.
  5. Aplica de este corrector sobre la espinilla. Usa otro algodón para esto o una brocha para que puedas controlar la aplicación.
  6. Mezcla los bordes del corrector cuando ya esté seco para remover el exceso. Así será menos obvio.
  7. Aplica el maquillaje que usas normalmente pero con cuidado para que no quites el corrector y arruines el trabajo que hiciste antes.

Algunos consejos finales:

  • Trata de usar un algodón, brocha o esponja que estén completamente limpios para evitar infectar el área afectada. Si no tienes, usa las manos, pero debes tenerlas tan limpias como sea posible.
  • No explotes la espinilla porque esto logrará que se vea más roja y visible la zona.
  • Usa muy poco corrector. Si usas demasiado en vez de esconder mostrarás de más el lugar.
  • Usa Ácido salicílico en vez de Peróxido de Benzoílo. Las aspirinas contienen este ingredientes principalmente.

Con este método siempre lograrás buenos resultados.

¿Estás ya preparada para ir a la playa?

Casi sin darnos cuenta estamos en verano, ya que las temperaturas han subido muchísimo estos días, y hay que in pensando en ir quitándonos ropa y en probarnos el bañador del año pasado, para ver si cabemos en él.

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Si no cabemos, o lo hacemos muy justo, hay que empezar ya con la dieta para tratar de perder unos kilos, que harán que podamos lucir palmito como todos los años.

Para acelerar la pérdida de kilos hay que hacer lo propio con el metabolismo. Para ello, los expertos en nutrición dicen que lo mejor es comer antes o después de los entrenamientos.

Si comemos antes, el cuerpo va a quemar la energía en el propio entrenamiento, y si lo hacemos después el cuerpo también quemará energía, ya que el metabolismo estará acelerado durante un periodo de tiempo después de entrenar.

Si quieres quitarte algunos kilos, jamás deberías hacer una comida importante durante la noche, ya que tu cuerpo va a entrar en modo reposo, y no va a quemar nada. Esto es lógico, ya que mientras duermes apenas te va  hacer falta energía.

Así, si comes pasta, que tiene muchísima energía, la vas a almacenar toda y la dieta para poder lucir cuerpo en la playa no va a servir de nada, ya que lo que adelgazas por el día lo engordas por la noche.

Además de la dieta hay que cuidar la piel, ya que la vamos a lucir. Muchas veces nos obsesionamos con los kilos, y se nos olvida cuidar la piel. Por eso, si no lo has hecho ya, tienes que empezar a ponerte crema hidratante.

También hay que preparar las cremas solares, ya que el sol es uno de los elementos que más estropea la piel, siendo el responsable de la aparición de manchas, de arrugas, y de que la piel tenga un aspecto lamentable.

¿Te estás preparando para la playa?

3 secretos para aclarar tu piel naturalmente

¿Quieres aclarar tu piel? Si te apetece lucir una piel un poco más blanca, te vamos a contar 3 secretos para que puedas hacerlo:

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1.Usa una crema blanqueante. En el mercado existen productos específicos para blanquear la piel. Se suelen vender en formato de crema, y para ver los efectos hay que estar utilizándolas durante un periodo de tiempo que ronda el mes o mes y medio. Lo bueno de estas cremas es que el efecto es reversible, y que cuando dejamos de usarlas nuestro tono de piel natural vuelve poco a poco. Las cremas son seguras, pero hay quien dice que pueden ocasionar algunos tipos de cáncer. Antes de usarlas infórmate, y si las vas  a usar compra una crema blanqueante de calidad.

2. Crea una crema blanqueante natural. En la red hay muchas maneras de crear cremas blanqueantes naturales. Una de las cremas más sencillas  de hacer es aquella que se hace con limón y leche. Para hacer esta crema casera, corta una rodaja de limón un poco gruesa, para que tenga consistencia, y déjala en una taza con leche durante unos 10-15 minutos. Después saca la rodaja de limón y aplícatela en la cara, como si la rodaja fuese un pincel, y deja que la crema haga efecto durante toda la noche.

3. Toma vitamina C. En este blog os he recomendado la vitamina C en muchas ocasiones. La vitamina C ayuda a que la piel esté más blanca, ya que hace que nuestro cuerpo no cree tanta melanina. Además, esta vitamina ayuda a sintetizar colágeno, que da elasticidad a la piel, por lo que ayudamos a que la piel esté más blanca y tenga un mejor aspecto. Hay muchos productos naturales que llevan esta vitamina, pero si quieres tomar la dosis adecuada, lo mejor es que compres un suplemento, que se suele venden en forma de pastillas de 1000 mg.