Trucos para lograr una piel perfecta con manzanilla

Las flores de la manzanilla han sido favoritas en los hogares con fines medicinales por siglos. Esta hierva aromática se utiliza como ingrediente en productos naturales para el cuidado de la piel por la presencia de propiedades antisépticas, suavizantes, calmantes, y curativas. Se puede tomar como infusión para favorecer la transpiración y eliminar las toxinas del cuerpo, dejando la piel resplandeciente. Además la puedes utilizar en vaporizaciones y mezclarla con otros ingredientes naturales para crear lociones limpiadoras y cicatrizantes.

Recetas para lograr una piel perfecta con manzanilla

Vaporización

Las vaporizaciones con plantas aromáticas como la manzanilla, constituyen una manera sencilla y agradable de limpiar la piel a profundidad. Abren los poros, desprenden impurezas y estimulan la circulación, dejando la piel resplandeciente y libre de puntos negros o granitos. Pon en un bol manzanilla seca y cúbrela con agua hirviendo. Con el rostro recién lavado inclínalo sobre el bol durante 15 minutos, cubriéndote con una toalla. Transcurrido el tiempo procede a extraer los puntos negros con los dedos cubiertos con una toalla desechable, luego sécate la cara y aplícate un tónico refrescante para cerrar los poros. Repite el procedimiento una vez al mes si tu piel es seca, y cada 15 días si es grasa. piel perfecta con manzanilla 2

Loción limpiadora suave

Si tienes la piel sensible, prueba con una loción limpiadora a base de manzanilla. Es ideal para calmar la piel irritada y curar y prevenir la aparición de cicatrices. Sólo necesitas un puñado de flores de camomila frescas o secas y leche. Procede a poner las flores y la leche en una olla y caliéntalas a fuego lento durante 15 minutos. Déjalo reposar durante una hora y pasa la mezcla por un colador. Puede conservarse en el refrigerador durante una semana. Aplica todas las mañanas y noches esta loción sobre la cara y el cuello con un algodón .

Remedios contra el insomnio

Si quieres estar guapa, además de cuidar tu alimentación y tu piel, es imprescindible que duermas bien, algo que a veces no es fácil. El insomnio es un mal que sufren muchas mujeres y que no tiene una solución sencilla.

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¿Qué causa el insomnio? No hay una causa concreta, ya que el insomnio puede aparecer por preocupaciones, por tener un ritmo de vida poco natural trabajando a deshoras o estudiando de madrugada.

Todas conocemos los remedios clásicos, desde tomar una tila, una infusión tranquilizante o también beber un vaso de leche caliente antes de dormir, que dicen que tiene un efecto sedante.

Estos remedios están bien y pueden funcionar, pero hoy me he encontrado con uno que no conocía y que me ha gustado, porque no hay que tomar nada. En concreto, el remedio contra el insomnio del que os hablo es tan sencillo, como poner unas gotas de aceite esencial de salvia en la almohada.

Este remedio parece que es efectivo, yo no le he probado, y además es económico, ya que un bote de aceite esencial de salvia vale unos 10€, y tenemos para mucho tiempo, ya que en la cabecera sólo se ponen unas gotas.

También hay otra forma en la que la salvia es efectiva contra el insomnio y es en el baño. Creo que no hay nada más relajante que un baño caliente antes de irnos a dormir, y en él podemos poner unas 20 gotas de aceite esencial de salvia o una infusión de sus hojas, ya que esta planta tiene un efecto calmante.

La planta, en sus distintas presentaciones, la podéis comprar en un herbolario por un precio muy asumible para poblarla y decidir si os va bien. Recordar, que la base para estar guapa es dormir al menos 8 horas al día, así que si tenéis insomnio no dudéis ni un instante a recurrir a este remedio natural a base de salvia.